【活動時間】：2014年6月22日（周日），活動時間1天。早上8：15集合，8:30準(zhǔn)時出發(fā)。 【集合地點】：成溫邛高速入口
【活動行程】：≥15公里（請參與者充分考慮自己的體能） 【活動主題】：低碳減排，全民健身，從徒步開始！
【活動目的】：徒出健康，徒出快樂，徒出友誼，徒出美好新生活！
【活動項目】：徒步（純公益活動）。 【活動費用】：純A A，不向任何人交納任何費用，所有開銷自定。 【活動類型】：登山穿越 徒步 【出行方式】：自駕，交通自理。 【徒步裝備】：參加活動人員自帶： 徒步鞋、沖鋒衣褲（帶抓絨）、登山杖、頭燈、護(hù)膝、手套、雨具、雪套、冰爪、防寒*曬帽、圍脖、墨鏡、防寒*曬霜、急救包、救生毯，救生哨、防水袋（相機、手機）、備用衣+褲+鞋+襪一套。壓縮餅干、牛肉干、巧克力、士力架、水果糖、紅牛飲料，口服補液鹽，口服葡萄糖、阿司匹林，霍香正氣水，云南白藥、個人特殊藥品、垃圾袋等。必須購買個人戶外旅游保險，沒有帶以上裝備和購買個人戶外旅游保險，請及時購買添置，否則不參加本次徒步活動。（根據(jù)個人需求、天氣帶徙步裝備）
【出行方式】：自帶一頓路餐(午餐)
【報名限制】：戶外穿越活動有風(fēng)險，報名須慎重！
1、有同行的請跟帖報名，好統(tǒng)計一下參與人數(shù)；
2、沒有帶徒步裝備的；沒有徒步經(jīng)驗的人不能報名參加；
3、身體有暗疾的、恐高的，不適應(yīng)有一定強度運動的,請慎重參加（報名時要告知有無不合適參加劇烈運動的病史）；凡參加活動者，必須告知家人并經(jīng)家人同意，方可參加；
4、不接受電話及短信報名；
5、活動發(fā)起者有挑選隨行隊員的權(quán)利，并不做任何解釋;安全第一；
6、活動發(fā)起者有權(quán)跟據(jù)天氣,隊員情況改變路線，有任何疑問或意見的請跟貼提出。
【出行注意事項】
1、本次活動為非營利自助AA制活動；
2、發(fā)起人、義務(wù)負(fù)責(zé)人，不對任何由戶外運動本身具有的風(fēng)險以及往返路途中發(fā)生的危險所產(chǎn)生的后果負(fù)責(zé)，有異議者繞道；
3、為了保障大家的徒步、攝影安全，在包車或自駕徒步攝影中一定要聽從安排，不擅自或單獨行動，當(dāng)中途感覺身體已經(jīng)不適應(yīng)繼續(xù)前行，在條件允許的情況下，應(yīng)原路返回，離隊時需向同行義務(wù)負(fù)責(zé)人說明情況；并保持通訊工具暢通；（隨行隊員，特別是新人，盡量跟隨在義務(wù)領(lǐng)隊或有對講機的隊友附近。）
4、出門在外安全第一，有整體觀念，團隊意識，不個人主義，友愛互助，禁止私自進(jìn)行游泳、攀登、涉水等具有危險性的冒險活動；徒步行走中，一般人員不得超越開路義務(wù)領(lǐng)隊，不得因拍照、采摘等，長時間停留、掉隊在義務(wù)領(lǐng)隊后面，不聽勸者將不能參加下次徒步活動。短線拍照，必須在規(guī)定時間到達(dá)集合點。
5、要愛護(hù)農(nóng)民辛苦種植的莊稼,瓜果,愛護(hù)自然界的一草一木,不得隨意采摘,破壞,，如違反，則后果自負(fù)；注意環(huán)保，嚴(yán)禁亂丟垃圾，生活垃圾應(yīng)采取掩埋、帶回等處理方法；
6、高原山區(qū)，早晚溫差大、日照強，注意多帶換用衣物及防曬霜；可以帶一些零食以防堵車；
7、尊重當(dāng)?shù)厣贁?shù)民族風(fēng)俗習(xí)慣，與當(dāng)?shù)厝嗣裼押孟嗵帲?/font>
8、請車主出發(fā)前自行檢查車輛安全，做好相關(guān)保養(yǎng)；請車主注意帶上汽車有效相關(guān)證件。 9、報名參加人員必須自行提前購買戶外旅游保險：無論包車或自駕，車輛行駛途中請系好安全帶，不得隨意走動。請大家注意帶上本人有效身份證件。自備泳衣及常用物品。
10、由于沒有去過所有行程安排均不完全確定，一切行走路線大家邊走邊商量，最后由活動發(fā)起人確定。
【特別提醒】：由于行走在山澗或雪地，高海拔地區(qū)有些路段荊棘叢生，故請穿長袖衣服及長褲，并準(zhǔn)備手套，防止您在爬山時抓到的不是狗尾巴草，而是帶刺的荊棘；中途露餐請不要飲太多酒，徒步中請不要隨意奔跑（特別是最后一段路程）預(yù)防體能透支，切忌跑步下山，這樣輕者會造成筋絡(luò)損傷，重者會造成關(guān)節(jié)永久性傷害！請大家一定相互提醒！
【風(fēng)險】：因此次線路屬野山便道，不一定去過，難度不知。沿途要翻山越嶺，過山間小道，充滿樂趣，同時也有一定危險；在荒山上行走不能保正百分之百安全。戶外活動有風(fēng)險，活動中自己照顧自己，參加者出事后果自負(fù)；出于對大家更是對自己的負(fù)責(zé)，每次活動報名請慎重考慮；本群此次徒步活動，徒友需根據(jù)自己的身體情況，決定是否參加；希望大家注意安全?；顒又邪l(fā)生事故，AA制活動發(fā)起人有權(quán)利和義務(wù)改變行程和組織救援，其他隊員需放棄徒步活動，參與救助。
| 
