【活動(dòng)時(shí)間】：2014年6月22日（周日），活動(dòng)時(shí)間1天。早上8：15集合，8:30準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。 【集合地點(diǎn)】：成溫邛高速入口
【活動(dòng)主題】：低碳減排，全民健身，從徒步開(kāi)始！
【活動(dòng)目的】：徒出健康，徒出快樂(lè)，徒出友誼，徒出美好新生活！
【活動(dòng)項(xiàng)目】：徒步（純公益活動(dòng)）。 【活動(dòng)費(fèi)用】：純A A，不向任何人交納任何費(fèi)用，所有開(kāi)銷(xiāo)自定。 【活動(dòng)類(lèi)型】：登山穿越 徒步 【出行方式】：自駕，交通自理。 【徒步裝備】：參加活動(dòng)人員自帶： 徒步鞋、沖鋒衣褲（帶抓絨）、登山杖、頭燈、護(hù)膝、手套、雨具、雪套、冰爪、防寒*曬帽、圍脖、墨鏡、防寒*曬霜、急救包、救生毯，救生哨、防水袋（相機(jī)、手機(jī)）、備用衣+褲+鞋+襪一套。壓縮餅干、牛肉干、巧克力、士力架、水果糖、紅牛飲料，口服補(bǔ)液鹽，口服葡萄糖、阿司匹林，霍香正氣水，云南白藥、個(gè)人特殊藥品、垃圾袋等。必須購(gòu)買(mǎi)個(gè)人戶(hù)外旅游保險(xiǎn)，沒(méi)有帶以上裝備和購(gòu)買(mǎi)個(gè)人戶(hù)外旅游保險(xiǎn)，請(qǐng)及時(shí)購(gòu)買(mǎi)添置，否則不參加本次徒步活動(dòng)。（根據(jù)個(gè)人需求、天氣帶徙步裝備）
【出行方式】：自帶一頓路餐(午餐)
【報(bào)名限制】：戶(hù)外穿越活動(dòng)有風(fēng)險(xiǎn)，報(bào)名須慎重！
1、有同行的請(qǐng)跟帖報(bào)名，好統(tǒng)計(jì)一下參與人數(shù)；
2、沒(méi)有帶徒步裝備的；沒(méi)有徒步經(jīng)驗(yàn)的人不能報(bào)名參加；
3、身體有暗疾的、恐高的，不適應(yīng)有一定強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的,請(qǐng)慎重參加（報(bào)名時(shí)要告知有無(wú)不合適參加劇烈運(yùn)動(dòng)的病史）；凡參加活動(dòng)者，必須告知家人并經(jīng)家人同意，方可參加；
4、不接受電話(huà)及短信報(bào)名；
5、活動(dòng)發(fā)起者有挑選隨行隊(duì)員的權(quán)利，并不做任何解釋;安全第一；
6、活動(dòng)發(fā)起者有權(quán)跟據(jù)天氣,隊(duì)員情況改變路線(xiàn)，有任何疑問(wèn)或意見(jiàn)的請(qǐng)跟貼提出。
【出行注意事項(xiàng)】
1、本次活動(dòng)為非營(yíng)利自助AA制活動(dòng)；
2、發(fā)起人、義務(wù)負(fù)責(zé)人，不對(duì)任何由戶(hù)外運(yùn)動(dòng)本身具有的風(fēng)險(xiǎn)以及往返路途中發(fā)生的危險(xiǎn)所產(chǎn)生的后果負(fù)責(zé)，有異議者繞道；
3、為了保障大家的徒步、攝影安全，在包車(chē)或自駕徒步攝影中一定要聽(tīng)從安排，不擅自或單獨(dú)行動(dòng)，當(dāng)中途感覺(jué)身體已經(jīng)不適應(yīng)繼續(xù)前行，在條件允許的情況下，應(yīng)原路返回，離隊(duì)時(shí)需向同行義務(wù)負(fù)責(zé)人說(shuō)明情況；并保持通訊工具暢通；（隨行隊(duì)員，特別是新人，盡量跟隨在義務(wù)領(lǐng)隊(duì)或有對(duì)講機(jī)的隊(duì)友附近。）
4、出門(mén)在外安全第一，有整體觀(guān)念，團(tuán)隊(duì)意識(shí)，不個(gè)人主義，友愛(ài)互助，禁止私自進(jìn)行游泳、攀登、涉水等具有危險(xiǎn)性的冒險(xiǎn)活動(dòng)；徒步行走中，一般人員不得超越開(kāi)路義務(wù)領(lǐng)隊(duì)，不得因拍照、采摘等，長(zhǎng)時(shí)間停留、掉隊(duì)在義務(wù)領(lǐng)隊(duì)后面，不聽(tīng)勸者將不能參加下次徒步活動(dòng)。短線(xiàn)拍照，必須在規(guī)定時(shí)間到達(dá)集合點(diǎn)。
5、要愛(ài)護(hù)農(nóng)民辛苦種植的莊稼,瓜果,愛(ài)護(hù)自然界的一草一木,不得隨意采摘,破壞,，如違反，則后果自負(fù)；注意環(huán)保，嚴(yán)禁亂丟垃圾，生活垃圾應(yīng)采取掩埋、帶回等處理方法；
6、高原山區(qū)，早晚溫差大、日照強(qiáng)，注意多帶換用衣物及防曬霜；可以帶一些零食以防堵車(chē)；
7、尊重當(dāng)?shù)厣贁?shù)民族風(fēng)俗習(xí)慣，與當(dāng)?shù)厝嗣裼押孟嗵帲?/font>
8、請(qǐng)車(chē)主出發(fā)前自行檢查車(chē)輛安全，做好相關(guān)保養(yǎng)；請(qǐng)車(chē)主注意帶上汽車(chē)有效相關(guān)證件。 9、報(bào)名參加人員必須自行提前購(gòu)買(mǎi)戶(hù)外旅游保險(xiǎn)：無(wú)論包車(chē)或自駕，車(chē)輛行駛途中請(qǐng)系好安全帶，不得隨意走動(dòng)。請(qǐng)大家注意帶上本人有效身份證件。自備泳衣及常用物品。
10、由于沒(méi)有去過(guò)所有行程安排均不完全確定，一切行走路線(xiàn)大家邊走邊商量，最后由活動(dòng)發(fā)起人確定。
【特別提醒】：由于行走在山澗或雪地，高海拔地區(qū)有些路段荊棘叢生，故請(qǐng)穿長(zhǎng)袖衣服及長(zhǎng)褲，并準(zhǔn)備手套，防止您在爬山時(shí)抓到的不是狗尾巴草，而是帶刺的荊棘；中途露餐請(qǐng)不要飲太多酒，徒步中請(qǐng)不要隨意奔跑（特別是最后一段路程）預(yù)防體能透支，切忌跑步下山，這樣輕者會(huì)造成筋絡(luò)損傷，重者會(huì)造成關(guān)節(jié)永久性傷害！請(qǐng)大家一定相互提醒！
【風(fēng)險(xiǎn)】：因此次線(xiàn)路屬野山便道，不一定去過(guò)，難度不知。沿途要翻山越嶺，過(guò)山間小道，充滿(mǎn)樂(lè)趣，同時(shí)也有一定危險(xiǎn)；在荒山上行走不能保正百分之百安全。戶(hù)外活動(dòng)有風(fēng)險(xiǎn)，活動(dòng)中自己照顧自己，參加者出事后果自負(fù)；出于對(duì)大家更是對(duì)自己的負(fù)責(zé)，每次活動(dòng)報(bào)名請(qǐng)慎重考慮；本群此次徒步活動(dòng)，徒友需根據(jù)自己的身體情況，決定是否參加；希望大家注意安全?；顒?dòng)中發(fā)生事故，AA制活動(dòng)發(fā)起人有權(quán)利和義務(wù)改變行程和組織救援，其他隊(duì)員需放棄徒步活動(dòng)，參與救助。
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