感冒猛如虎，霧霾是幫兇！

　  明明健康了快一年，卻在2013年的最后幾天晚節(jié)不保，被感冒擊倒。
　　這，大概是這些天好多成都家庭的共鳴。
    疾控部門分析這波感冒元兇：
    流感人數(shù)與去年同期相比上漲較快，霧霾是一大因素

　　寫字樓里、教室里、地鐵車廂、公交車上……一到人員集中的場(chǎng)所，就能聽(tīng)到咳嗽聲此起彼伏，感冒患者在這個(gè)冬天好像格外多。昨天，記者也從疾控部門了解到，和去年同期相比，流行感冒人群數(shù)量上漲的速度是比較快的。
　　那么究竟是什么原因讓感冒的患者增多了呢？
　　目前，疾控部門還在做進(jìn)一步的數(shù)據(jù)分析，本輪感冒的多發(fā)其實(shí)是由于多方面原因造成的，其中最普遍的有三個(gè)原因——

　　首先，天氣忽冷忽熱。特別是最近一段時(shí)間，包括成都在內(nèi)四川絕大部分地區(qū)都出現(xiàn)了靠近零度甚至零度以下的低溫，溫差大，讓不少市民不適應(yīng)，一出門就感覺(jué)衣服穿少了。衣物增減不及時(shí)，感冒也就隨之而來(lái)；

　　其次，持續(xù)的霧霾天氣。粉塵對(duì)呼吸道的影響很大，在戶外的時(shí)間長(zhǎng)了，吸入的粉塵多了，就會(huì)覺(jué)得嗓子不舒服，引發(fā)感冒等癥狀。同時(shí)霧霾天也影響了人們的生活方式，不少市民減少外出運(yùn)動(dòng)時(shí)間，家庭、辦公場(chǎng)所、幼兒園、學(xué)校也不敢隨意開(kāi)窗通風(fēng)換氣，空氣流通較差，導(dǎo)致兒童、老年人和學(xué)生的抗病能力有所下降，容易染病。

　　最后，冬季本就是流感季節(jié)。呼吸道疾病在冬季原本就比較高發(fā)。

    哪些感冒能扛，哪些不能硬扛

　　感冒可以簡(jiǎn)單分為兩種，流行性感冒和普通感冒，區(qū)別它們的一個(gè)好方法就是，普通感冒的癥狀一般只表現(xiàn)在局部，比如鼻子、頭部。而流行性感冒的癥狀表現(xiàn)在全身。
　　經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)感冒的自然病程是5-7天，只要扛夠了時(shí)間，吃不吃藥都會(huì)好。但事實(shí)真的是這樣嗎？
　　事實(shí)上，無(wú)論是我們自己本身的經(jīng)歷還是身邊朋友的，這句話往往遭遇了很大的挑戰(zhàn)。
　　我們首先得區(qū)分自己得的是什么感冒。

　　當(dāng)感覺(jué)嗓子干、咽東西不舒服，同時(shí)出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏、鼻塞等癥狀時(shí)，你大概已經(jīng)患上了醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的普通感冒。普通感冒病程5-7天，發(fā)病約兩天之后，鼻涕可能變得黏稠。
　　值得注意的是，普通感冒一般不發(fā)燒，除了鼻子和咽部的不舒服外，其他癥狀都較輕。如果說(shuō)能硬扛的是，那就是這一類感冒，醫(yī)生一般建議患者多休息，多喝水，保持規(guī)律的生活，吃比較容易消化的食物。

　　但是，病情往往在變化，普通感冒時(shí)咳嗽并不多，也不劇烈。如果感冒癥狀嚴(yán)重，出現(xiàn)全身酸痛類似流行性感冒的癥狀，就不要硬扛了，得盡快到醫(yī)院就診。
　　感冒期間進(jìn)補(bǔ)、劇烈運(yùn)動(dòng)、蒸桑拿來(lái)出汗以達(dá)到驅(qū)逐感冒的目的，這些也都是錯(cuò)誤的。

    在霧霾天，我們又該如何預(yù)防感冒？

　　除了清淡的飲食、規(guī)律地休息、做足保暖措施，以及提高免疫力外，需要特別提醒的是兩點(diǎn)：

　　首先，科學(xué)洗鼻，用冷水和鹽水洗鼻。前者能提高鼻子對(duì)外界的抵抗力，而后者能起到殺菌作用，為鼻子提供適宜的濕度和溫度。尤其針對(duì)小朋友，個(gè)子矮、近地面，更容易吸入廢氣，再加上孩子鼻毛少不易阻擋灰塵。建議大家可以去藥房買個(gè)一次性注射器，去掉針頭，然后灌點(diǎn)溫水，讓寶寶低頭就著面盆，緩緩將水推入，每天清洗一兩次即可。

　　其次，陰霾天不能不開(kāi)窗，也不能盲目開(kāi)窗。最好選擇中午陽(yáng)光最強(qiáng)的時(shí)候開(kāi)15至30分鐘窗戶。冬天房間里比較干燥，可用空氣加濕器來(lái)提高濕潤(rùn)度。
　　還可以用洗臉盆接半盆水，倒入適量白醋，將毛巾浸透擰干后，在房間里揮舞，可以快速有效凈化室內(nèi)空氣。

shit,要申請(qǐng)霧霾賠償

阿帕奇視覺(jué)日記 發(fā)表于 2013-12-31 10:58
shit,要申請(qǐng)霧霾賠償

同意！前段時(shí)間偶也感冒了兩周 現(xiàn)在還沒(méi)除根！

這天氣，我的感冒就沒(méi)好過(guò)