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陰霾不散，呼吸科專家說，孩子沒有鼻毛，防御能力弱，霧霾更容易侵入。另外，孩子的個(gè)頭比成人小，離地面更近，更容易吸入霧霾顆粒物。還有，相同體積的顆粒物進(jìn)入孩子身體，擴(kuò)散開產(chǎn)生的危害比進(jìn)入成人身體要更大。 穹頂之下，想要守住寶寶健康，媽媽該怎么做呢？ 1、 霧霾天盡量減少出門。PM2.5的指數(shù)超過300，出去玩耍，弊大于利。如果一定要出去，最好選擇能見度比較好的時(shí)段，此時(shí)空氣中的顆粒物會(huì)相對(duì)較少。 2、 出門回來用溫水清潔皮膚。對(duì)面部頸部及裸露的肌膚進(jìn)行清洗，還可以清洗口鼻。鼻子不舒服的可以先擤去鼻涕等分泌物，再用溫水清洗鼻腔數(shù)次。 3、 勤漱口。給寶寶用清水勤漱口，可以將口腔中的霧霾顆粒沖刷出去，避免對(duì)消化道的傷害。 4、 霧霾天室內(nèi)應(yīng)關(guān)好門窗。霧霾天氣開窗，會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)的顆粒物濃度升高，空氣質(zhì)量變得更差。在路上開車時(shí)，也應(yīng)關(guān)好車窗，不要在霧霾天或周圍車輛較多的時(shí)候搖下車窗。 5、 寶寶應(yīng)帶純棉口罩。雖然有研究證明N95口罩對(duì)PM2.5的抵御能力明顯高于普通的純棉口罩，但這種口罩密封性非常好，容易導(dǎo)致寶寶的呼吸不暢。所以，建議給6歲以下的小寶寶戴純棉材質(zhì)的口罩。 6、 食物抵抗霧霾。多吃富含維生素、潤(rùn)肺（木耳、銀耳、蓮子、百合等）、排毒（蘿卜等）、殺菌（大蒜和蔥）的食物，多喝水。 7、 最好安裝空氣凈化器。有條件的家庭，建議購置空氣凈化器，它能夠過濾掉空氣中的部分顆粒物，分解甲醛笨等有害氣體，提高室內(nèi)空氣質(zhì)量，降低誘發(fā)寶寶過敏和哮喘的幾率。
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