失眠也是精神疾病 多因心理暗示導(dǎo)致
摘要: 昨日是世界精神衛(wèi)生日，成都四醫(yī)院舉行義診 華西都市報(bào)訊（記者王浩野攝影報(bào)道）每年的10月10日是世界精神衛(wèi)生日，今年的主題為“承擔(dān)共同責(zé)任，促進(jìn)精神健康”。昨日上午，成都市四醫(yī)院在武侯區(qū)雙楠人人樂廣場進(jìn)行 ...
| 昨日是世界精神衛(wèi)生日，成都四醫(yī)院舉行義診 華西都市報(bào)訊（記者王浩野攝影報(bào)道）每年的10月10日是世界精神衛(wèi)生日，今年的主題為“承擔(dān)共同責(zé)任，促進(jìn)精神健康”。昨日上午，成都市四醫(yī)院在武侯區(qū)雙楠人人樂廣場進(jìn)行義診，市民們咨詢最多的就是“失眠”問題，而這也屬于精神科的范疇。 一位大爺告訴醫(yī)生，自己每周吃一片安定，就能夜夜安眠。一旦不吃，就睡不著覺。四醫(yī)院心理咨詢師周明康說：“這是典型的心理暗示，其實(shí)安定的效果怎么可能保持一周呢？” “我睡不著覺。”78歲的唐女士常常在睡覺前身體發(fā)熱，睡不著。心理咨詢師袁茵聽她詳細(xì)講述后，認(rèn)為她有焦慮的癥狀，一到睡覺前就暗示自己“我又要發(fā)熱了”。袁茵建議她嘗試自我控制：“一旦開始想，就做其他事情分散注意力?！?BR> 昨日上午半個(gè)小時(shí)內(nèi)，就有10多位市民前來咨詢，認(rèn)為自己“睡眠質(zhì)量不高”。周明康說，大部分情況屬于精神科的范疇，因?yàn)檎`區(qū)而產(chǎn)生了精神暗示。其實(shí)，每天睡幾個(gè)小時(shí)、是不是睡午覺這些問題，都是因人而異的，并不是說一定要睡足8小時(shí)，不失眠不起夜，而是以“不影響生活和工作”為前提。 在現(xiàn)場，醫(yī)院還開辟了一個(gè)展臺(tái)，銷售精神科病人在康復(fù)訓(xùn)練時(shí)制作的手工作品——珠珠串成的小包、毛線編織的公交卡套……銷售所得將交給醫(yī)院財(cái)務(wù)科，用于購買制作材料。 |
