節(jié)后綜合癥 催生學(xué)生“收心班”
摘要: 新浪微博發(fā)起投票調(diào)查顯示，近八成網(wǎng)友患上“節(jié)后綜合癥” 國慶大假已經(jīng)結(jié)束，但市民黃女士卻顯得很苦惱：剛剛上小學(xué)的兒子玩心難收，老公也叫苦連天，不想上班。記者發(fā)現(xiàn)，一些培訓(xùn)機構(gòu)還專門針對學(xué)生推出了“收心 ...
新浪微博發(fā)起投票調(diào)查顯示，近八成網(wǎng)友患上“節(jié)后綜合癥” 國慶大假已經(jīng)結(jié)束，但市民黃女士卻顯得很苦惱：剛剛上小學(xué)的兒子玩心難收，老公也叫苦連天，不想上班。記者發(fā)現(xiàn)，一些培訓(xùn)機構(gòu)還專門針對學(xué)生推出了“收心班”，稱能根據(jù)孩子的情況，實行一對一輔導(dǎo)。 假期耍安逸了收心有點難 “過個節(jié)，把我們的生活都搞亂了，娃娃不想上學(xué)，大人不想上班……”昨日，市民黃女士在網(wǎng)上訴苦，“兒子似乎還在過節(jié)，一點上學(xué)的積極性也沒有。丈夫一整天都在抱怨頭好暈、好累，剛上班就盼著下班……”黃女士說，每次放完小長假，都是這樣。注意了，如果你或身邊的朋友也有類似情形，那很可能是患上“節(jié)后綜合癥了”。 娃娃“收心班”100元一節(jié)課 “2天快速收心，國慶七天小長假，每個孩子都需要收心?！弊蛉眨S女士收到某培訓(xùn)機構(gòu)的一條短信。根據(jù)黃女士提供的網(wǎng)址，記者在網(wǎng)上咨詢了這家位于西門的培訓(xùn)學(xué)校，網(wǎng)上客服說，收心班是針對每個孩子的不同情況，來制定適合他的教學(xué)方案，“一對一，主要是培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣、行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)能力”，時間長短和費用也會隨之變化，大概是一百多元一節(jié)課。記者發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上有許多培訓(xùn)學(xué)校都在開設(shè)收心班，尤其是寒暑假時，按照這些培訓(xùn)機構(gòu)的說法，“收心班”通常分為文化課和文藝課，前者是以“補課”的形式，讓孩子預(yù)習(xí)新學(xué)期課程，起到收心作用。后者是通過書法、繪畫等短期才藝培訓(xùn)，讓孩子從浮躁的暑期生活中定下心來。 華西醫(yī)院心理衛(wèi)生中心教授李靜說，造成“節(jié)后綜合癥”的原因主要就是生活節(jié)奏的突然改變。她說，假期，人們的狀態(tài)非常放松，容易晚睡晚起、飲食不規(guī)律，這與工作時的生活節(jié)奏不同；而喜歡出游的人，特別是長途自駕游的市民，身體非常勞累，更加抗拒上班。 □小調(diào)查 節(jié)后綜合癥讓人“渾身無力” 昨日，新浪微博發(fā)起專題投票，“7天長假后，你有節(jié)后綜合癥嗎？”截至昨日18：00，近2000名網(wǎng)友參與投票，40%網(wǎng)友表示“非常不適應(yīng)，有明顯的節(jié)后綜合癥”，38%網(wǎng)友表示“有點說不出來的感覺，可能有吧”，而感覺“一切照常”的網(wǎng)友僅占23%，結(jié)果顯示近八成網(wǎng)友患上“節(jié)后綜合癥”。而在“節(jié)后綜合癥”其他投票中，947名網(wǎng)友參與，網(wǎng)友普遍感覺“渾身無力”，37%網(wǎng)友感覺“容易發(fā)呆”。 □網(wǎng)友支招 保證睡眠很重要 網(wǎng)友“千惠集”：1、保證8小時睡眠，上班后才能精神飽滿；2、假期攝入過多煎炸、上火的食品，可以適當(dāng)喝點涼茶；3、寫一張便簽條，將上班頭幾天要辦的事情羅列其上；4、適當(dāng)進行步行、打球等運動；5、盡量吃清淡的飯菜，讓塞滿魚肉的腸胃歇歇。 華西都市報記者彭婭興李明宇 |
