新浪微博發(fā)起投票調(diào)查顯示,近八成網(wǎng)友患上“節(jié)后綜合癥” 國慶大假已經(jīng)結(jié)束,但市民黃女士卻顯得很苦惱:剛剛上小學(xué)的兒子玩心難收,老公也叫苦連天,不想上班。記者發(fā)現(xiàn),一些培訓(xùn)機構(gòu)還專門針對學(xué)生推出了“收心班”,稱能根據(jù)孩子的情況,實行一對一輔導(dǎo)。 假期耍安逸了收心有點難 “過個節(jié),把我們的生活都搞亂了,娃娃不想上學(xué),大人不想上班……”昨日,市民黃女士在網(wǎng)上訴苦,“兒子似乎還在過節(jié),一點上學(xué)的積極性也沒有。丈夫一整天都在抱怨頭好暈、好累,剛上班就盼著下班……”黃女士說,每次放完小長假,都是這樣。注意了,如果你或身邊的朋友也有類似情形,那很可能是患上“節(jié)后綜合癥了”。 娃娃“收心班”100元一節(jié)課 “2天快速收心,國慶七天小長假,每個孩子都需要收心?!弊蛉眨S女士收到某培訓(xùn)機構(gòu)的一條短信。根據(jù)黃女士提供的網(wǎng)址,記者在網(wǎng)上咨詢了這家位于西門的培訓(xùn)學(xué)校,網(wǎng)上客服說,收心班是針對每個孩子的不同情況,來制定適合他的教學(xué)方案,“一對一,主要是培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣、行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)能力”,時間長短和費用也會隨之變化,大概是一百多元一節(jié)課。記者發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上有許多培訓(xùn)學(xué)校都在開設(shè)收心班,尤其是寒暑假時,按照這些培訓(xùn)機構(gòu)的說法,“收心班”通常分為文化課和文藝課,前者是以“補課”的形式,讓孩子預(yù)習(xí)新學(xué)期課程,起到收心作用。后者是通過書法、繪畫等短期才藝培訓(xùn),讓孩子從浮躁的暑期生活中定下心來。 華西醫(yī)院心理衛(wèi)生中心教授李靜說,造成“節(jié)后綜合癥”的原因主要就是生活節(jié)奏的突然改變。她說,假期,人們的狀態(tài)非常放松,容易晚睡晚起、飲食不規(guī)律,這與工作時的生活節(jié)奏不同;而喜歡出游的人,特別是長途自駕游的市民,身體非常勞累,更加抗拒上班。 □小調(diào)查 節(jié)后綜合癥讓人“渾身無力” 昨日,新浪微博發(fā)起專題投票,“7天長假后,你有節(jié)后綜合癥嗎?”截至昨日18:00,近2000名網(wǎng)友參與投票,40%網(wǎng)友表示“非常不適應(yīng),有明顯的節(jié)后綜合癥”,38%網(wǎng)友表示“有點說不出來的感覺,可能有吧”,而感覺“一切照常”的網(wǎng)友僅占23%,結(jié)果顯示近八成網(wǎng)友患上“節(jié)后綜合癥”。而在“節(jié)后綜合癥”其他投票中,947名網(wǎng)友參與,網(wǎng)友普遍感覺“渾身無力”,37%網(wǎng)友感覺“容易發(fā)呆”。 □網(wǎng)友支招 保證睡眠很重要 網(wǎng)友“千惠集”:1、保證8小時睡眠,上班后才能精神飽滿;2、假期攝入過多煎炸、上火的食品,可以適當(dāng)喝點涼茶;3、寫一張便簽條,將上班頭幾天要辦的事情羅列其上;4、適當(dāng)進行步行、打球等運動;5、盡量吃清淡的飯菜,讓塞滿魚肉的腸胃歇歇。 華西都市報記者彭婭興李明宇 |
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