高考切忌全家總動(dòng)員
摘要: 迎戰(zhàn)高考心理輔導(dǎo) 如何應(yīng)對孩子的考前焦慮，如何在最后階段幫助孩子以最好的狀態(tài)迎接高考？ 22日下午，成都市玉林街道辦事處電信路社區(qū)，邀請社區(qū)青少年心理健康中心專家、高級心理咨詢師，以及西南民族大學(xué)、成都 ...
| 迎戰(zhàn)高考心理輔導(dǎo) 如何應(yīng)對孩子的考前焦慮，如何在最后階段幫助孩子以最好的狀態(tài)迎接高考？ 22日下午，成都市玉林街道辦事處電信路社區(qū)，邀請社區(qū)青少年心理健康中心專家、高級心理咨詢師，以及西南民族大學(xué)、成都理工大學(xué)等多所高等院?？妥淌趲椭忌鷳?yīng)對“高考應(yīng)急期”。 家住電信南路社區(qū)的李成英女士說：“女兒今年高三，最近總是失眠，晚上學(xué)習(xí)到1點(diǎn)多才睡覺，躺到3點(diǎn)多都沒睡著，第二天沒精神，學(xué)習(xí)狀態(tài)也不好，還影響了效率?！? 為減輕女兒壓力，李成英告訴女兒：“你的目標(biāo)是考一本，即使考個(gè)二本、三本，哪怕?？埔矝]關(guān)系，不要有心理負(fù)擔(dān)。” 專家指出，李成英的做法正確。不少學(xué)生都被父母的“緊張”所感染，建議家里的生活在考試前不要和平常有不一樣，切忌全家總動(dòng)員，反而讓孩子感覺不舒服。 臨考時(shí)，可以給孩子積極的語言暗示，將“別緊張”換成“你一定能考好”。如果不知如何表達(dá)，不妨什么都別說，讓孩子像平常一樣出門即可。 華西都市報(bào)記者肖笛實(shí)習(xí)生楊舒斐 |
